はじめに
「後厄って本当に怖いの？」「厄年って迷信じゃないの？」──そう感じる人は少なくありません。厄年は人生の節目とも言われますが、特に後厄は「一番油断しやすく、トラブルが起きやすい」とも言われています。実際に、体調不良や人間関係の変化、仕事のトラブルなどを経験する人が多いのもこの時期です。
しかし、怖がるだけではなく、後厄を「自分を見つめ直すきっかけ」として捉えれば、穏やかに乗り越えることができます。この記事では、後厄の本当の意味と、実際に起こりやすいトラブル、そして正しい過ごし方を詳しく解説します。
結論：後厄は「心と環境の変化に注意すべき時期」
後厄は単なる迷信ではなく、心身の変化が重なりやすい「節目の時期」です。本厄を過ぎてホッとしたタイミングで油断が生まれやすく、そこに疲労や人間関係の変化が重なるとトラブルが起きやすくなります。
つまり、後厄は“注意を怠らないためのサイン”。気持ちを引き締めて日々を過ごすことで、大きなトラブルを防ぎ、むしろ運を整えるチャンスに変えられるのです。
後厄の本当の意味とは？
厄年は「前厄・本厄・後厄」と3年間続きます。前厄は厄の前触れで、これから変化が訪れるサインとされ、本厄はそのピーク、後厄はその影響がまだ残る時期とされています。特に後厄の年は、心身の疲労や精神的な緊張がピークを超えて現れるため、注意が必要です。油断から事故やトラブルを招いたり、思わぬ人間関係の不和が起きるケースも多く、まさに「気を抜いたときに起こりやすい厄」とも言われます。
この厄年の考え方は、平安時代から続く長い歴史の中で生まれました。昔の人々は、人生の節目や体の変化、社会的な立場の移り変わりを「厄」と呼び、注意を促す文化を作りました。たとえば、男性の42歳や女性の33歳といった年齢は、体の変化や責任の増大など、実際に環境が大きく動く年齢でもあります。そのため、単なる迷信というよりも、経験から導き出された「人生のリズム」としての意味があるのです。
つまり、厄年は“災いの時期”ではなく、“自分を見つめ直し整えるための準備期間”なのです。この時期に生活習慣を整え、感謝の気持ちを持ち直すことが、厄明け後の運気を高める第一歩になります。
また、神社での厄払いは、悪い出来事を避けるためだけではなく、「自分をリセットし、感謝と謙虚な気持ちを取り戻すための儀式」として行うのがおすすめです。祈祷を受けた後は、清らかな気持ちで日常を送ることを意識しましょう。
後厄で起こりやすいトラブルと原因
後厄で起こるトラブルは、単に偶然ではなく、年齢や環境の変化によって引き起こされることが多いといわれています。最も多いのは、体調不良・人間関係の変化・仕事上のトラブルです。それぞれの背景を理解することで、リスクを減らし、より穏やかに過ごすことができます。
まず、体調面の不調です。慢性的な疲れやストレスからくる不眠、肩こり、腰痛、さらには生活習慣病などが出やすくなります。後厄の時期は30代後半から40代前半の人が多く、ちょうど体力が少しずつ低下し始める時期でもあります。仕事や家庭での責任が増え、心と体のバランスを崩しやすいため、特に無理をしない生活を心がけることが大切です。また、女性の場合はホルモンバランスの変化も重なりやすく、イライラや不安感が増すこともあります。こうした体のサインを「厄のせい」と片付けず、定期的に検診を受けて体を労わる姿勢が求められます。
次に、人間関係の変化です。転職や異動、結婚、子育て、親の介護など、人生の節目が集中する時期でもあります。こうした変化が重なることで、家族や同僚との関係にズレが生じたり、誤解が生まれたりすることもあります。後厄では「これまでの関係を見直す」ことがテーマとも言われています。過去のしがらみを整理し、本当に大切な人との絆を深めるチャンスと捉えると、後厄の意味が前向きに変わるでしょう。
仕事面にも注意が必要です。後厄の年は「責任が重くなる」「成果が出にくい」「思わぬミスが起こる」といったことを感じる人が少なくありません。これは、年齢的にもリーダーや中堅としてプレッシャーを受けやすくなる時期でもあり、厄そのものというよりは環境の変化が原因と考えられます。焦って行動すると空回りしやすい時期なので、冷静に状況を見つめ、地道に努力を積み重ねることが開運の鍵です。
実際に、「後厄の年に転職を決断して新しいキャリアが開けた」「家族との関係を見直して以前より絆が深まった」といったポジティブな変化を経験する人もいます。つまり、後厄の時期は“終わり”ではなく、“変化と再生”の始まりでもあるのです。
後厄を穏やかに過ごすための5つのポイント
1. 神社での厄除け・感謝の祈りを忘れない
後厄の年こそ、感謝の気持ちを持って神社を訪れましょう。厄払いの目的は「悪いことを避ける」だけでなく、「日々を丁寧に生きるための心構えを整える」ことにあります。祈祷を受けた後は、日々の生活の中でも感謝を忘れず、お守りを身につけて自分を守る意識を持つことが大切です。神社では、これまでの無事に感謝し、これからの一年の安全を祈るようにしましょう。
さらに、神社参拝には「気を清める」効果もあります。忙しい日々の中で心が乱れたときこそ、静かな境内を歩き、深呼吸をしてみてください。手水舎で手を洗い、身を清めることで、心のモヤモヤも自然と軽くなります。お賽銭を入れるときは願い事をするだけでなく、「これまで無事に過ごせたことへの感謝」を言葉にすることで、より良い気の流れを得られると言われています。
また、後厄の時期には、厄除け祈願だけでなく「感謝参り」や「御礼参り」をするのもおすすめです。これは、過去にお世話になった神社や、厄払いを受けた神社に再び足を運び、感謝を伝える儀式です。「おかげさまで無事に過ごせました」と報告することで、神様との縁がより強まり、心の安定にもつながります。
さらに、お守りや御札の取り扱いにも気を配りましょう。古いお守りは年末や年明けに神社へ返納し、新しいお守りをいただくのが良いとされています。お守りをただ持ち歩くだけでなく、感謝の気持ちを込めて大切に扱うことが、より強い守護を生むのです。
最後に、神社へ行く際の服装や時間帯にも気を配ると良いでしょう。朝の清らかな時間帯に、落ち着いた服装で参拝するのがおすすめです。静かに手を合わせ、自分と向き合う時間を持つことで、後厄の不安も自然と和らいでいきます。厄払いは単なる儀式ではなく、「心を整えるための習慣」。日常の延長として、定期的に神社に足を運ぶことを習慣化してみてください。
2. 無理をせず休息をとる
年齢的にも、後厄の時期は心身の疲れが出やすくなります。特に働き盛りの世代にとっては、家庭や仕事の両立、責任の増加など、精神的なプレッシャーが大きくのしかかる時期でもあります。そのため、知らず知らずのうちに疲労が蓄積し、免疫力が低下して体調を崩すことが少なくありません。忙しさを理由に無理をすると、思わぬ不調やトラブルを招くこともあります。例えば、寝不足のまま仕事を続けることで集中力が低下し、ミスや事故を引き起こすリスクも高まります。意識的に休む日を作り、趣味や自然の中でリフレッシュする時間を取りましょう。近所の公園を散歩したり、好きな音楽を聴いたり、温泉旅行なども良いリフレッシュになります。心と体をリセットする時間を意図的に設けることで、運気の流れも穏やかになります。
また、睡眠の質を高めたり、バランスの取れた食事を意識することも、厄を和らげる大切な行動のひとつです。就寝前のスマホ利用を控える、軽いストレッチを取り入れる、ビタミンやミネラルを意識して摂取するなど、日常生活の中でできる小さな改善を積み重ねましょう。特に「早寝早起き」は気の流れを整えるといわれ、後厄の不調を防ぐ効果も期待できます。健康的な生活リズムを守ることが、運気を安定させる第一歩です。
3. 人間関係を整理し、感謝を伝える
後厄の時期は、心の整理をする絶好のタイミングでもあります。感情のすれ違いや誤解が起きやすいため、無理に関係を保とうとせず、必要に応じて距離を置くことも大切です。人間関係には「去る縁もあれば深まる縁もある」という自然の流れがあります。去る人を追わず、新たなご縁に感謝する姿勢を持つことで、心のバランスが整います。その一方で、支えてくれる人や身近な家族には、感謝の言葉を積極的に伝えるようにしましょう。メールや手紙、ちょっとした贈り物など、形にして感謝を表すと、より温かい関係が生まれます。こうした「思いやりの循環」が、運気を高める原動力となります。
さらに、この時期には人との付き合い方を見直すチャンスでもあります。相手に合わせすぎて疲れていないか、自分を偽っていないかを考えてみましょう。信頼できる人との時間を増やし、心が落ち着く関係を選ぶことで、後厄特有の不安感もやわらぎます。人との距離を調整する力は、これからの人生においても大きな財産になります。
4. 金銭の使い方を見直す
後厄の年は、思わぬ出費や金銭トラブルが起きやすい傾向があります。例えば家の修繕費、家族の出費、健康のための支出など、避けられない出費が重なることもあります。中には、投資やギャンブルのように一攫千金を狙う話に心が動くこともあるかもしれませんが、後厄の年は特に慎重さが求められます。大きな買い物や契約をする前には、冷静に情報を確認し、信頼できる人に相談するようにしましょう。
こうしたときこそ、無駄を省き、長期的な視点でお金の使い方を見直すチャンスです。財布を新調したり、貯蓄の目標を立てたりするのも運気アップにつながります。さらに、日々の支出を家計簿アプリなどで可視化することで、自分の金銭感覚を整える効果もあります。お金を「流す」よりも「育てる」意識を持つことで、後厄を超えた先の安定した運気をつかむことができるでしょう。
5. 新しい挑戦は慎重に進める
厄年だからといって新しいことを避ける必要はありません。むしろ、正しい準備と冷静な判断があれば、この時期を「飛躍のための助走期間」として活かすことができます。ただし、勢いで決断するのではなく、下準備をしっかり整えてから動くことが成功への近道です。目標を紙に書き出し、必要なステップを可視化することで、焦りを抑えながら一歩ずつ前進できます。たとえば転職や独立、引っ越しなどの大きな決断は、信頼できる人に相談し、じっくりと計画を練るようにしましょう。また、タイミングを見極めるために専門家や先輩の意見を聞くのも有効です。情報を集めて慎重に判断することが、後厄特有の不安定な運気を乗り越える鍵となります。
さらに、新しい挑戦をする際には「小さく始める」という意識を持つことが大切です。いきなり大きな変化を起こすよりも、準備段階で試行錯誤を重ねることで、リスクを抑えながら確実に成果を積み上げることができます。たとえば、転職を考えるならまず資格取得や副業から始める、独立を考えるなら市場調査や人脈づくりを行うなど、段階的なアプローチを意識してみてください。そうすることで、後厄を抜けた後のステージにスムーズに移行できます。
後厄を抜けた後のステージを見据えて、種をまくつもりで行動するのが理想的です。この時期に始めた努力は、すぐに結果が出なくても、後の人生で必ず花開く力となります。焦らず、一歩一歩着実に準備を進めることが、未来の自分への最高の投資になるのです。
後厄をチャンスに変える考え方
後厄を単なる「不運の年」と捉えるのではなく、「自分を整える時間」として積極的に活かす人も増えています。厄が明けた後に運気が上昇する人の多くは、後厄の時期に“感謝・整理・準備”を意識して行動しています。つまり、運は待つものではなく、整えることで呼び込むものなのです。この考え方を取り入れることで、後厄の時期を単なる試練ではなく、人生を再構築する大切な時期として過ごせるようになります。
健康診断を受ける、住環境を整える、古い持ち物を手放す、部屋を掃除する──こうしたシンプルな行動が、実は大きな開運につながります。さらに、観葉植物を部屋に置いたり、風通しを良くするなど、空間の気の流れを整えることも効果的です。また、人との縁を大切にすることも欠かせません。お世話になった人にお礼の連絡をする、しばらく疎遠だった友人に近況を伝えるなど、小さな行動が運の流れを変えるきっかけになります。さらに、地域の行事やボランティアに参加することで新しい出会いが生まれ、思わぬご縁が広がることもあります。
また、後厄の時期には心のデトックスも意識すると良いでしょう。日記をつけて自分の感情を整理したり、嫌な出来事を手放す練習をすることで、心の負担が軽くなります。ネガティブな出来事も、「今の自分を成長させるための経験」と捉えることで、後厄を乗り越える強さが生まれます。
厄年は決して恐れるものではなく、これまでの流れを整理して次の段階に進むための“リセット期間”です。焦らず、自分を大切にしながら、厄明け後の明るい未来を迎える準備をしていきましょう。そして、後厄が明けたあとに振り返ったとき、「あの時期があったからこそ今がある」と思えるような時間を過ごすことこそ、真の開運行動と言えるのです。
まとめ：怖がるよりも、丁寧に生きるきっかけに
後厄の怖さは、私たちに「少し立ち止まって考える」時間を与えてくれます。焦らず、無理せず、日々の暮らしを丁寧に整えることが何よりの厄除けになります。掃除や感謝の習慣、健康管理など、基本的な生活の質を見直すことが、結果的に運を味方につける方法です。
自分の体と心を大切にし、周囲の人への思いやりを忘れずに過ごせば、厄年は必ず明けていきます。むしろ、後厄を乗り越えた先には、新しい人との出会いやチャンスが訪れるはずです。
この記事が、あなたの後厄を穏やかに乗り越え、より良い未来を引き寄せるヒントとなりますように。ぜひブックマークして、必要なときにいつでも見返してください。
